Diety nie działają, lecz zmiana naszych nawyków żywieniowych, tak!

MASZ WYBÓR
I TO TY DECYDUJESZ

JAK SIĘ ODŻYWIASZ

CZY TO, CO OSIĄGNĘŁAM

WYMAGAŁO CIERPLIWOŚCI? TAK!

LECZ BYŁO WARTO

JAKO NASTOLATKA SAMA WALCZYŁAM
Z NADWAGĄ I PROBLEMAMI ZDROWOTNYMI...

... I SAMA PRZESZŁAM PROCES
ZMIANY NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH

lecz Zmiana naszych nawyków żywieniowych, tak!

Moja Filozofia jest prosta: Diety nie działają!

Trwała zmiana myślenia
na temat jedzenia...

Zmieniając nawyki żywieniowe
Poza tym, że ŻYJEMY DŁUŻEJ, MAMY
CZAS NA TO CO NAJWAŻNIEJSZE

ZAINWESTUJ W TO JUŻ DZIŚ
W TWOJE ZDROWIE

Korzyści

Czy już wiesz jakich korzyści możesz oczekiwać? Sprawdź!

Czytaj dalej

Konsulting

Moją główną rolą jako specjalisty do zmian nawyków żywieniowych jest rozwinięcie świadomości...

Czytaj dalej

Szkolenia

Czy te szkolenia są dla Ciebie? Celem szkoleń jest m.in. ...

Czytaj dalej

O Mnie

Anna Dworaczyńska jest pierwszym w Polsce specjalistą...

Czytaj dalej
NAJNOWSZE WPISY
Czy wiesz, że
  • Rozmawiamy w szczegółach na temat jego codziennego jadłospisu, co lubi jeść, w jakich ilościach i dlaczego. Wspólnie ustalamy częstotliwość i rodzaj aktywności fizycznej, który będzie dla niego przyjemnością. Proces zmian ma być dla pacjenta przyjemnością i moją rolą jest pomoc w osiągnięciu tego.

    Anna Dworaczyńska, Pomagam zmieniać nawyki żywieniowe.
  • Z doświadczenia oraz obserwacji wiem, że bardzo często pacjenci, którzy stosują gotową dietę nie biorą odpowiedzialności za zmianę swoich nawyków, a nie do tego dążymy. Naszym wspólnym celem jest odpowiednia edukacja, wzrost naszej odpowiedzialności.

    Anna Dworaczyńska, Pomagam zmieniać nawyki żywieniowe.